Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | ½ |
Kohlrabi frisch | ½ |
Paprika | ½ |
Lauch | ½ Stange |
Zwiebel | 1 |
Champignons | ½ Dose |
Mais | 2 El |
Kartoffeln | 2 mittlere |
Gemรผsebrรผhe | 1 Liter |
saure Sahne | 2 El |
8 Krรคuter Mischung | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Alles Gemรผse fein wรผrfeln, Kartoffeln erstmal beiseite stellen.
2.In der Brรผhe das Gemรผse 10min. kรถcheln lassen, danach mit einem Schaumlรถffel 2/3 des Gemรผses rausschรถpfen.
3.Dann die fein gewรผrfelten Kartoffeln ins Kochwasser geben und nochmals 10-12min. kochen bis sie weich sind.
4.Saure Sahne hinzugeben und alles mit einem Pรผrrierstab fein mixen.
5.Das vorgegarte Gemรผse wieder reingeben und nochmal 10min. ziehen lassen.
6.Auf einen Teller geben und wer mag mit Saurer Sahne und Krรคutern nochmal garnieren. Guten Hunger
7.Fรผr wwler , die gesamte Suppe hat 7pp. :-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Binesumm84
vom
Kommentare zu โ~ Quer durch den Garten ~ Suppeโ