1. Home
  2. Rezept
  3. Kichererbsen - Nocken a'la emari

Kichererbsen - Nocken a'la emari

leicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Kichererbsen getrocknet250 Gramm
Hafermilch100 ml
Gemรผsebrรผhe50 ml
Zwiebel rot1 mittlere
Knoblauchzehe1 groรŸe
Maiskeimรถl zum anrรถsten etwas
Petersilie2 Esslรถffel
Salz und Pfeffer etwas
Kreuzkรผmmel1 Messerspitze
Koriander1 Messerspitze
Harissa-Gewรผrz1 Messerspitze
Sumach Gewรผrz2 Messerspitze
Kichererbsenmehl2 Esslรถffel
Maismehl1 Esslรถffel
Backpulver1 Messerspitze
Sesam2 Esslรถffel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • am Vortag...

    1.... die kichererbsen in wasser einweichen und mind. 12 std. quellen lassen - das wasser sollte wรคhrend der quellzeit mind. 1 mal gewechselt werden

  • am nรคchsten tag...

    2.das wasser abgieรŸen und die kichererbsen in frischem wasser weichkochen ( dauert ca. 1 std.) - dann das kochwasser durch ein sieb entsorgen und die kichererbsen gemeinsam mit der hafermilch und der gemรผsebrรผhe fein pรผrieren

    3.zwiebel und knoblauch in feine wรผrfel schneiden und in maiskeimรถl anbraten bis es ein wenig farbe hat ( wir brauchen die rรถststoffe!) - den rรถstzwiebel dann zur kichererbsenmasse geben

    4.im mรถrser den kreuzkรผmmel gemeinsam mit salz, koriander, harissa und sumach gut zerstossen und diese wรผrzmischung zu der kichererbsenmasse geben - backpulver mit dem kichererbsenmehl und dem maismehl vermengen und ebenfalls dazugeben - alles gut vermengen

    5.von dieser masse nun mit 2 lรถffeln nocken formen und diese dann in sesam rollen - in heiรŸem ร–l herausbacken - wenn sie rundherum schรถne farbe haben rausnehmen und auf kรผchenkrepp abtropfen lassen - serviert hab ich sie mit frischen tomatenspalten und einer pikanten Gurke

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von emari
    vom
    Profilbild von emari

Auch lecker

Kommentare zu โ€žKichererbsen - Nocken a'la emariโ€œ

Rezept bewerten:
รœberrasche
mich