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Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie)

35 Minleicht
Protein Low Carb Schoko Blaubeer Käse - Kuchen (Low Calorie) - Rezept - Bild Nr. 2043

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Magerquark500 Gramm
Hühnerei Vollei1 Stück
Eiklar60 Gramm
gefrorene Heidelbeeren150 Gramm
Proteinpulver Schokolade90 Gramm
Rum Aroma1 Stück
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
35 Min

  • 1.Magerquark, Rum Aroma und Eigelb vermengen. Separat Eiklar und Eiklar (60g entsprechen ca. Eiklar von 2 Eiern)und vom Vollei steif schlagen. Steif geschlagenes Eiweiß vorsichtig unter Magerquarkmasse heben. Blaubeeren unterheben. In eine Form füllen und bei 160-180° ca. 30-40 min backen. (abhängig von Form)

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