Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Haselnรผsse gemahlen | 50 Gramm |
Haferflocken | 10 Gramm |
Xucker | 10 Gramm |
Butter | 20 Gramm |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2554 (610)
Eiweiร10,6 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett54,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2554 (610)
Eiweiร10,6 g
Kohlenhydrate21,2 g
Fett54,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 175Grad vorheizen.
2.Alle zutaten zusammen in einer SChรผssel mit der Hand verkneten. (Statt Xucker kann man ersatzweise stevia nehmen bitte da die menge abschmecken)
3.Masse auf ein mit Backpapier belegte Backblech flach drรผcken und mit Keksausstecher ausstechen. (ist etwas schwierig,habe die kekse ausgestochen restlichen teig wieder abgekratzt und neu flach gedrรผckt zum ausstechen)
4.Fรผr 12 Minuten in den Ofen schieben (10Minuten hรคtten glaube ich auch gereicht )
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โKekse Low Carbโ