Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Putenbrustfilet | 300 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Schlagobers | 100 ml |
Wasser | 100 ml |
Erdnussรถl | 2 EL |
Gewรผrzmischun2 Shan`shi Asia-Fix | etwas |
Chicken Kashmir in der Pckung befinden | etwas |
sick 2 Gewรผrzmischungen | etwas |
Ananas Konserve abgetropft wer will | 1 kl. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate8 g
Fett6,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)640 (153)
Eiweiร0,6 g
Kohlenhydrate8 g
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Wรผrzmischung 1 zusammen mit Erdnussรถl in Wok oder nicht haftender Pfanne erhitzen. Sobald die Gewรผrze Duft verstrรถmen, in Streifen geschnittenes Hรผhnerfleisch und die in Wรผrfel geschnittene Zwiebel zugeben und gut anrรถsten.
2.Wasser und Schlagobers zugeben Wรผrzmischung 2 einrรผhren- Unter gelegentlichem Umrรผhren ca. 5 Minuten bei geschlossenem Deckel fertiggaren. Wer will kann zum Schluss noch Ananas- stรผckchen beifรผgen.
3.Dazu gabs Reis.
4.BITTE NICHT BEWERTEN! (Versuchskรผche) sollte nur eine Anregung sein wenns mal schnell geben muss und mein Wok wollte auch mal wieder was zu tun haben. Wollte es mal ausprobieren.
5.Fazit: har mir gut geschmeckt das nรคchste mal wรผrde ich noch ein paar Ananasstรผckchen beifรผgen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Kluger
vom
Kommentare zu โChicken Kaschmirโ