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Omelett ohne Ei

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr eine Person
Kichererbsenmehl180 gr
Knoblauchzehen gepresst2
Currypulver1 EL
Salz1 TL
Kurkuma2 TL
Sojamilch, ungesรผรŸt300 ml
Schnittlauch getrocknet1 EL
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Alle Zutaten in einer Schรผssel geben und zu einem dickflรผรŸigen Teig verrรผhren.

  • 2.ร–l in einer Pfanne geben. Wenn das ร–l erhitzt ist, den Teig in der Pfanne verteilen und von beiden Seiten, ca. 5 Minuten, goldbraun ausbacken.

  • 3.Die Menge reicht fรผr 2 groรŸe oder 4 kleine Omeletts

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    Rezept von chaosbrautV70
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