Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Cherimoya frisch | ½ |
Yoghurt griechisch | 300 Gramm |
Vanillezucker | 1 Teelรถffel |
Blรผtenhonig | 2 Teelรถffel |
Amaranth gepufft | 4 Esslรถffel |
Orangenlikรถr | 3 Esslรถffel |
Orangensaft frisch gepresst | 1 Esslรถffel |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (64)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett0,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)270 (64)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate11,1 g
Fett0,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Cherimoya der Lรคnge nach halbieren und entkernen. Mit etwas Orangensaft betrรคufeln. Die Cherimoya wรผrfeln. (Man kann sie mit der Schale essen).
2.Einen Esslรถffel Orangensaft in eine Schale geben. Die Cherimoya dazugeben und mit dem Orangesaft vermischen. (Sie werden sonst braun). Den Joghurt dazugeben und vermischen.
3.Den Orangenlikรถr, Amaranth, Honig und den Vanillezucker dazugeben und alles gut vermischen. 30 Minuten ruhen lassen und servieren.
4.Ich habe die Cherimoya in einem groรen Supermarkt in der Abteilung exotischer Frรผchte gekauft. Die Cherimoya hat einen angenehmen sรผรen, cremigen Geschmack. Man sollte sie nach dem Kauf noch etwa zwei Tage bei Zimmertemperatur nachreifen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****8
vom
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