Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Lammgigotsteaks | 2 ca. 250 gr |
frischer Knoblauch | 1 Knolle |
frischer Rosmarin | Zweige |
Salz, Pfeffer | etwas |
Olivenรถl, extra vergine | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2448 (585)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett51,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2448 (585)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate26,1 g
Fett51,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Olivenรถl in einer grossen Pfanne langsam erhitzen. Das Lammfleisch salzen und pfeffern und die Knoblauchknolle halbieren. Nun das Lammfleisch in das erhitze Oel geben und die Knoblauchknolle mit der Schnittflรคche nach unten dazu geben, den Rosmarin ebenfalls. Das Fleisch ca. 3 - 4 Minuten anbraten (nicht zu heiss), dann wenden und nochmals 3 - 4 Minuten braten. Wir essen gern dazu Ratatouille und Kartoffelgratin. Rotwein gehรถrt natรผrlich auch dazu.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****a
vom
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