Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenbrustfilet | 400 g |
roher Schinken | 200 g |
Holzspieße | 4 Stk. |
Pfeffer aus der Mühle | etwas |
wenig Salz | etwas |
etwas Oregano | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)447 (107)
Eiweiß21,7 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Holzspieße gut wässern, dann lässt sich das Fleisch nachher einfacher ablösen.
2.Das Hähnchenfleisch in ca. 4 cm große Würfel schneiden. Leicht salzen - vorsichtig, der Schinken bringt genug Salz mit - gut pfeffern. Wer mag, kann noch mit Oregano würzen.
3.Die Hähnchenwürfel einzeln mit dem Schinken umwickeln und auf die Holzspieße stecken. In ca. 10 Minuten in der Pfanne gar braten.
4.Dazu habe ich einen griechischen Salat serviert - passt doch.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Connikocht
vom
Kommentare zu „kretisches Hähnchen-Souvlaki“