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Makkaroni mit Brokkoli und Mairüben

30 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Mairüben (Navetten)300 g
Brokkoli600 g
Orange1
Zwiebel1
Pasta250 g
Thymian frisch3 Zweige
Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer etwas
Hafersahne200 ml
Rapsöl etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
30 Min
  • 1.Orangenschale fein abreiben, Saft auspressen.

  • 2.Brokkoli in Röschen teilen, Strunk schälen und in Scheiben schneiden. Mairüben schälen und Würfeln. Zwiebel fein hacken.

  • 3.Nudeln aufsetzen.

  • 4.Brokkoli und Mairüben in etwas Öl andünsten. Salzen und mit einer Tasse Wasser angießen. Deckel drauf und 10 Min. leise köcheln lassen. Abgießen und beiseite stellen.

  • 5.Etwas Öl erhitzen und Zwiebel sowie Thymian (ich lasse viele Kräuter ganz, ihr könnt ihn aber auch hacken bzw die Blättchen abstreifen) darin anschwitzen.

  • 6.Nudeln abgießen.

  • 7.Orangenschale, Gemüse und Nudeln zu den Zwiebeln geben. Mit Orangensaft und Hafersahne angießen. Würzen mit Salz, Pfeffer und etwas Cayennepfeffer. Kurz köcheln lassen.

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    Rezept von schneckenkind08
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