Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Puten-Zwiebel-Mettwurst | 150 g |
Champignons | 250 g |
Zwiebel groß | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
Rucola | 30 g |
getrocknete Tomaten [ohne Öl] | 50 g |
Eier | 2 |
Toastbrotscheiben, entrindet | 2 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (237)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate38,9 g
Fett5,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)990 (237)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate38,9 g
Fett5,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Champignons, Zwiebel, Knoblauch, Tomaten kleinschneiden und anschwitzen. Dann abkühlen lassen.
2.Toast möglichst klein würfeln, Rucola klein schneiden
3.Putenmett, Toast, Eier, Rucola und die restlichen vorbereiteten Zutaten in einen Mixbecher geben und mit dem Zauberstab zu einer Farce verarbeiten
4.damit können geeignetes Gemüse, Fleisch oder auch Pfannkuchen gefüllt werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von tweety2009
vom
Kommentare zu „Putenfarce“