1. Home
  2. Rezept
  3. Bachsaibling | Johannisbeere | rote Quinoa | Kohlrabi

Bachsaibling | Johannisbeere | rote Quinoa | Kohlrabi

40 Minleicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Bachsaiblingsfilet1
weiรŸe Johannisbeeren100 Gramm
kleine Kohlrabi6 Stรผck
Sonnenblumenรถl kaltgepresst etwas
rote Quinoa1 TL
Salz etwas
Fleur de sel etwas
ร–l etwas
stark reduzierter Geflรผgelfond.0,20 Liter
Anis etwas
Nussbutter20 Gramm
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
40 Min
  • 1.Ein sehr feines und schnelles Gericht fรผr heiรŸe und sehr heiรŸe Sommertage. Die feinsaure Komponente des Fisches harmoniert mit der Nussigkeit der Quinoa und der Cremigkeit des Kohlrabis.

    2.Filet in feine Streifen schneiden.

    3.WeiรŸe Johannisbeeren durch ein feines Sieb passieren. Mit dem Filetstreifen vermengen, ca. 40 Minuten marinieren lassen.

    4.Quinoa (spricht sich Kinwa) waschen, in Salzwasser weichkochen, trocknen und in ร–l frittieren. Abfetten (auf Kรผchenpapier) und vollstรคndig abkรผhlen lassen. Alternativ in etwas ร–l bei groรŸer Hitze kurz braten.

    5.Fisch mit dem Sonnenblumenรถl tropfenweise abschmecken, bis ein harmonisches Geschmacksbild entsteht.

    6.Kohlrabi schรคlen, kleinschneiden, mit Nussbutter, Salz, Anis und Geflรผgelfond sehr weich dรผnsten. Im Mixer zerkleinern und evtl. passieren.

    7.Quinoa vorsichtig auf die Saiblingstreifen geben und alles servieren.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von sequenzer
    vom
    Profilbild von sequenzer

Auch lecker

Kommentare zu โ€žBachsaibling | Johannisbeere | rote Quinoa | Kohlrabiโ€œ

Rezept bewerten:
รœberrasche
mich