Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Weizenkleie | 30 Gr. |
Ananas gewürfelt | ½ Dose |
Joghurt | 300 Gr. |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Zucker | etwas |
Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)310 (74)
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate9,9 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Alle Zutaten in eine kleine Salatschüssel geben und gut miteinander vermengen! Ist ein ballaststoffreiches Frühstück und ist nicht so "sauer". Schmeckt gut! Tut gut! Viel Spaß bei meiner Frühstücksküche!
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vom
Kommentare zu „Frühstück: Ananas-Joghurt-Kleiefrühstück“