Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Hirse | 100 Gr. |
Ananas gewürfelt | ½ Dose |
Vanillezucker | 2 Päckchen |
Zimt | etwas |
Honig | 1 El |
Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1492 (357)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate68,9 g
Fett3,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1492 (357)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate68,9 g
Fett3,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Hirse nach gewohnter Weise garen, abgießen und abkühlen lassen.
2.Nun alle Zutaten in eine kleine Salatschüssel geben und miteinander vermengen. Nach Gusto abschmecken. Schmeckt gut! Tut gut! Viel Spaß bei meiner Magnesiumküche!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Publicity
vom
Kommentare zu „Frühstück: Ananas-Hirse-Frühstück“