Zutaten fรผr 4 Personen
Tintenfisch (Octopus sp.) frisch oder TK | 1 kg |
Zwiebel | 1 Stk. |
Lorbeerblatt | 2 Stk. |
Kartoffel, mittelgroร | 2 Stk. |
Paprika edelsรผร oder scharf | etwas |
Salz | etwas |
Olivenรถl extra vergine | etwas |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 40 Min
50 Min
1.Damit der Tintenfisch weich wird, hat man den frischen Tintenfisch frรผher "geschlagen", um die Muskelfasern zu zerstรถren. Das erreicht man heute , indem man den frischen Tintenfisch zunรคchst einfriert und dann wie die TK-Ware auftaut.
2.Aufgetauten Tintenfisch sรคubern und waschen (falls nicht kรผchenfertig, Beutel leeren, Augen und Schnabel entfernen). Zwiebel schรคlen und halbieren, Kartoffel schรคlen Wasser in einem groรen Kochtopf zum Kochen bringen. Den Tintenfisch am Beutel halten und drei mal in das kochende tauchen, dann in den Topf mit der Zwiebel, der Kartoffel und den Lorberblรคttern geben (Tintenfisch muร ganz mit Wasser bedeckt sein). ca. 30 bis 40 Minuten kochen (wenn die Kartoffel gar ist, ist es auch der Tintenfisch).
3.Danach den Tintenfisch herausnehmen und in 1bis 2 cm lange Stรผcke schneiden. Leicht salzen (Vorsicht, der Tintenfisch hat schon seine eigene Wรผrze), mit Paprikapulver edelsรผร oder scharf (z.B. Pimentรณn de la Vera dulce oder pikante) bestreuen und mit Olivenรถl betrรคufeln und alles vermischen.
4.Wir haben es als Hauptmahlzeit mit Salzkartoffeln gegessen, oft auch mit Baguette als Tapa serviert.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von agentur_novak
vom
Kommentare zu โPulpo a la Gallega - Tintenfisch nach galizischer Artโ