Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Eier hartgekocht | 3 |
Salatcreme | 3 EL |
Joghurt fettarm | 3 EL |
Zucker | 1 Pr |
Salz, Pfeffer | etwas |
Curry | 1 Teelรถffel |
Apfel | 1 kleiner |
Frรผhlingszwiebel | 2 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate36,9 g
Fett3,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)922 (220)
Eiweiร9,1 g
Kohlenhydrate36,9 g
Fett3,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Salatcreme, Joghurt und Curry verrรผhren.....mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken
2.Apfel waschen, vierteln und vom Kernghรคuse befreien, die Viertel der Lรคnge nach halbieren und in Scheibchen schneiden, dann mit der Currycreme vermischen
3.Die Frรผhlingszwiebeln putzen und in Ringe schneiden, die weiรen Stรผcke in die Creme geben und untermischen, die grรผnen beiseite stellen
4.Die Currycreme auf 2 Teller verteilen, die Eier pellen und vierteln.....jeweils 6 Stรผcke auf dem Teller anrichten und zum Schluร mit den grรผnen Zwiebelringen bestreuen
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu โEiersalat mit Curryโ