Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
in Scheiben und panieren : | |
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Auberginen | 3 Stk. |
Ei verquirlt | 2 Stk. |
Mehl | etwas |
ausbacken in : | |
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Olivenรถl extra vergine | etwas |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stk. |
Knoblauch gehackt | 1 Zehe |
500 g : | |
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Tomaten passiert | 1 Pรคckchen |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Salz grob | etwas |
Oregano | 1 Esslรถffel |
Basilikum | 1 Esslรถffel |
Estragon getrocknet | 1 Esslรถffel |
Dazwischen : | |
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Kรคse gerieben | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett7,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)443 (106)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett7,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Auberginen in Scheiben schneiden. Wenn die Auberginen zu dick sind die Scheiben mittig durchschneiden. In Ei und Mehl wenden.
2.In heiรem รl ausbacken. Darauf achten, dass es nicht zu heiร wird.
Tomatensoรe :
3.Zwiebel und Knoblauch in heiรem รl anbraten, die Tomaten zugeben, wรผrzen kurz aufkochen.
Schichten bilden :
4.1.) wenig Tomatensoรe in eine Auflaufform geben. 2.) zulegen mit Auberginenscheiben. 3.) etwas Tomatensoรe 4.) geriebenen Kรคse und dann wiederholen.
5.30 min. bei 160 ยฐC in den Backofen geben.
Verzehr :
6.Kann heiร aber auch kalt verwendet werden Kalt eine wunderbare Vorspeise, die man dann in Wรผrfel schneidet.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu โItalienische Vorspeise !โ