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ACE Smoothie

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Orangensaft, frisch gepresst500 ml
Zitronensaft, frisch gepresst75 ml
Karotten315 gr.
Apfel370 gr.
Crushed Ice1 Hand
Sonnenblumenรถl1 Schuss
Wasser200 ml
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Orangen und Zitronen pressen und den Saft in eine Kanne geben.

    2.Die Karotten und die ร„pfel in nicht zu groรŸe Stรผcke schneiden und in einen Mixer geben. AuรŸerdem etwas von dem Orangen-Zitronensaft mit in den Mixer geben.

    3.Nun ein paar Minuten mixen, so das alles schรถn klein ist. Eventuell muss man noch etwas Saft dazu geben.

    4.Zum Schluss den Rest Saft dazu geben, so wie das Crushed Ice, das ร–l und das Wasser. Alles gut verrรผhren und kalt stellen.

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    Rezept von m****1
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