Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Eisbergsalat frisch | 1 Kopf |
Gurke frisch | 1 |
Paprika grรผn | 1 |
Paprika rot | 1 |
Tomaten frisch | 5 |
Zwiebeln frisch | 2 |
Oliven grรผn eingelegt | 80 gr. |
Oliven schwarz eingelegt | 80 gr. |
Zitronen ausgepresst | 1 |
Olivenรถl kalt gepresst | 4 EL |
Paprikaschote grรผn gerรถstet - pro person | 1 tรผrk. |
Salz+Pfeffer | etwas |
Challoumi pro person | 100 gr. |
Schafskรคse bulgarisch | 200 gr. |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)925 (221)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett19,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)925 (221)
Eiweiร9,3 g
Kohlenhydrate1,2 g
Fett19,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.die tomanten, gurke entkernen u. zusammen mit den 2 paprika wรผrfeln. die zwiebeln zu streifen schneiden den eissalat schneiden .
2.zitronensaft, olivenรถl sowie salz+pfeffer zugeben den schafskรคse zerbrรถckeln, die oliven klein schneiden dazugeben u. alles mischen. nochmals abschmecken und kurz ziehen lassen
3.die tรผrk. pfefferschoten kurz anrรถsten u. zusammen mit dem challoumi u. baguette servieren.
4.da meine airline mittlerweile fรผr die boardverpflegung geld kassiert, hatte ich mich bei der zwischenlandung auf zypern sofort an die salatbar gestรผrzt. das rezept habe ich mir dort geben lassen. fรผr den rรผckflug hatte ich mir selbstverstรคndlich genug boardverpflegung eingepackt. btavon - guten appetit
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von simantov
vom
Kommentare zu โzyprischer salatโ