Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Kalbsrรผcken | 500 g |
Rinderbrรผhe | 200 ml |
Sojasoรe | 40 ml |
Sesamรถl | 10 ml |
Reisessig | 20 ml |
Ingwer | 1 TL |
Sesamkรถrner | 1 TL |
Chilischote | 1 stck |
Koriander | 1 Bund |
Zwiebel | ½ Stck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett5,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)415 (99)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett5,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Das Fleisch in 1 - 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und in รl einlegen. In einer sehr, sehr heissen Pfanne anbraten bis sich eine schรถne Kruste bildet. Dann aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.
2.Zwiebel wรผrfeln und In der Pfanne rรถsten. Die Sesamkรถrner leicht anrรถsten.
3.Die Brรผhe, die Sojasosse und den Reissessig in einem Topf leicht erwรคrmen. Chili, Inger hinzufรผgen.
4.Das abgekรผhlte Fleisch in Streifen schneiden, in einer Schale oder auf dem Teller anrichten. Mit der Sossen รผbergiessen. Rรถstzwiebeln, die Sesamkรถrner und den grob gehackten Koriander darรผber streuen. Kalt oder lauwarm mit Glanudeln oder Reis servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von B****g
vom
Kommentare zu โTataki Beefโ