Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Quark | 250 g |
Honig | 2 Tl |
Dominosteine | 9 Stück |
Clementinen / Mandarinen | 4 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Man mische den Honig unter dem Quark Dies dann zur Seite stellen
2.6 Dominosteine vieteln Clementinen / Mandarinen schälen und teilen. Nun die Clementinen / Mandarinen unten in der Dessertschale verteilen, eine Eß Quark drauf platzieren , dann je 2 zerkleinerte Dominosteine drauf und wieder eine Schicht Clementinen / Mandarinen und nochmal 1 Eß Quark
3.Nun noch eine Schicht Clementinen / Mandarinen und in der mitte noch ein Dominostein Fertig !!! Guten Apetit
4.Je Portion ca 286 Kcal je 100 g habe ich nicht errechnet das es für mich wichtiger ist was es pro Portion ist :-)
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vom
Kommentare zu „Weihnachtsquark“