Zutaten für 4 Personen
Rote-Bete-Kugeln, 580 ml | 1 Glas |
Knoblauch frisch | 6 Zehe |
Zwiebel frisch | 1 mittelgrosse |
Olivenöl | 8 EL |
Kardamom gemahlen | 1 TL |
Kreuzkümmel gemahlen | 1 TL |
Buchweizen Grütze | 2 EL |
Tomaten frisch | 250 g |
Petersilie glatt frisch | 3 Bund |
Zitronensaft frisch gepresst | 10 EL |
Kichererbsen, 370 ml | 1 Glas |
Salz | ¼ TL |
Sesampaste, Tahine Tahina, 370 ml | ½ Glas |
Paprikapulver edelsüß | ½ TL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
2 Std 15 Min
Für die eingelegten Rote-Bete:
1.Die Rote-Bete-Kugeln abtropfen lassen, den Saft auffangen und die Kugeln vierteln. 1 Knoblauchzehe und die Zwiebel schälen und kleinschneiden. Alles mit der Hälfte Sud, 2 EL Olivenöl, Kardamom- und Kreuzkümmelpulver vermischen. Die eingelegten Rote-Bete etwa 60 Minuten ziehen lassen.
Für den Petersilien-Salat:
2.Die Buchweizen-Grütze in 100 ml Wasser etwa 30 Minuten quellen. Tomaten und Petersilie kleinschneiden. Die Buchweizen-Grütze abtropfen lassen und untermischen. 2 EL Olivenöl, 3 EL Zitronensaft, 1 Msp. Salz unterrühren.
Für das Kichererbsen-Püree:
3.5 Knoblauchzehen schälen und fein hacken. Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen, dabei den Sud auffangen. Kichererbsen mit 9 EL Sud und 7 EL Zitronensaft pürieren. Gehackten Knoblauch, 1/4 TL Salz, 4 EL Olivenöl und Sesampaste einrühren. Zum Schluss mit Paprikapulver bestäuben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von b****t
vom
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