Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Schweinefilet | 600 gr. |
Knoblauch frisch | 5 Zehen |
Paprikapulver edelsรผร | 3 EรL |
Orangenรถl | etwas |
Pfeffer a.d.M | etwas |
Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)910 (218)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate30,4 g
Fett4,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)910 (218)
Eiweiร13,1 g
Kohlenhydrate30,4 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Filet waschen und wieder trocknen, dann in dรผnne Scheiben schneiden und in eine Behรคlter.
2.Die Knobis pellen und lรคngs schneiden, auf das Fleisch geben, noch Paprika, Salz & Pfeffer dazu, einen ordentlichen Schuss รl drรผber geben und alles gut mischen...... mit einem Deckel verschlieรen und fรผr einige Stunden in den Kรผhlschrank zum marinieren.
3.Da ich zum marinieren Orangenรถl genommen hab, habe ich mich mit anderen Gewรผrzen eher zurรผck gehalten - selbstverstรคndlich kann man austauschen und variieren....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSchwein : Mariniertes Filetsโ