Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Nudeln | 250 g |
Paprikaschote grรผn | ½ |
Champignons | ½ Dose |
Zucchini | 1 |
Tomaten geschรคlt | ½ Dose |
Gehacktes | 250 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Zwiebel | ½ |
Kรคse gerieben | etwas |
Gewรผrze | etwas |
Fett fรผr das Blech | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร11,9 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett9,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)786 (188)
Eiweiร11,9 g
Kohlenhydrate14,1 g
Fett9,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Nudeln kochen. In der Zwischenzeit das Gemรผse in kleine Stรผcke schneiden, Zucchini am besten in dรผnne Scheiben. Gehacktes mit den Zwiebeln anbraten und nach Belieben wรผrzen. Das Gemรผse mit dem Knoblauch dรผnsten. Die Tomaten von dem Sud trennen und wรผrfeln.
2.Das Gehackte mit dem Tomatensud vermischen und unter die Nudeln geben. Die Mischung auf das gefettete Backblech geben. Gemรผse darรผber verteilen und nach Belieben mit Kรคse bestreuen. Ca 30 Minuten im Backofen bei 200 Grad รผberbacken. Der Kรคse muร schรถn goldbraun sein.
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vom
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