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Pfannengericht - Sommerliche Nudel-Pfanne

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 6 Personen
Penne500 g
Champignons braun400 g
Zuckerschoten200 g
Frรผhlingszwiebeln1 Bund
Knoblauchzehen3
Kernmix: Kรผrbis-, Pinien-, Sonnenblumenkerne3 EL
Gemรผsebrรผhe100 ml
Brunch "Indianer Curry"200 g
Salz, Pfeffer etwas
Emmentaler gerieben etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Angeregt durch ein Rezept in meinem Kรผchenkalender habe ich heute eine Nudelpfanne gemacht. Zunรคchst werden die Penne bissfest gekocht, abgegossen und zur Seite gestellt.

    2.Wรคhrend die Nudeln kochen, werden die Champignons geputzt und geviertelt. Die Zuckerschoten werden gewaschen und in Stรผckchen geschnitten. Die Frรผhlingszwiebeln werden gewaschen und in Ringe geschnitten (inklusive Lauch). Die Knoblauchzehen werden in feine Wรผrfel geschnitten. In einer grossen Pfanne (am besten eine Wok-Pfanne) wird ausreichend ร–l erhitzt und die Champignon-Viertel werden scharf angebraten. Dann kommen die Zuckerschoten, Frรผhlingszwiebeln und Knoblauchzehen dazu. Alles wird gut durchgerรผhrt und mind. 5 Minuten bei mittlerer Hitze gebraten. Wรคhrenddessen wird der Brunch in die heisse Gemรผsebrรผhe eingerรผhrt, die Sosse kommt in die Pfanne und alles wird nochmal durchgerรผhrt. Dann werden die Nudeln dazugegeben und nochmals verrรผhrt.

    3.Wรคhrend die Nudelpfanne bei kleiner Hitze noch etwas durchzieht (ab und zu umrรผhren), wird in einer kleinen Pfanne bei wenig ร–l der Kernmix gerรถstet. Kurz vor dem Servieren wird er in die Nudelpfanne eingerรผhrt und das Ganze mit Salz und Pfeffer nach Geschmack gewรผrzt.

    4.Nach dem Servieren kann die Nudelpfanne noch mit geriebenem Kรคse bestreut werden (wir hatten Emmentaler).

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