Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Spitzkohl | 1 |
รpfel | 2 |
Weiรer Balsamico | ¼ Tasse |
Walnussรถl | 5 EL |
Zucker | 1 Prise |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiร10,9 g
Kohlenhydrate52 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
31 Min
31 Min
1.Den Spitzkohl vierteln, vom Strunk befreien, evtl. waschen und dann in feine Streifen schneiden oder hobeln.
2.Die รpfel (am besten ist ein Jonagored, ich hatte den Elstar - er sollte einen sรผร-sรคuerlichen Geschmack haben) gut waschen, vom Kernhaus befreien und mit Schale raspeln... zum Spitzkohl geben...
3.Eine Tasse viertel mit weiรem Balsamico fรผllen, 5 - 6 EL Walnussรถl (bei zu viel schmeckt der Salat schon nicht mehr), Salz, Pfeffer und nach Geschmack eine Prise Zucker zugeben und gut miteinander verquirlen...
4.Mit den Hรคnden alles sehr gut verkneten und am besten รผber Nacht durchziehen lassen... (je lรคnger er zieht, desto besser)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****i
vom
Kommentare zu โSpitzkohl-Salatโ