Feta im Sesammantel

Zubereitung

• Feta

  1.Den Fetakäse in 3 Teile teilen .

  2.Ananas- Chilisoße mit der Sojasoße und den Tomatenmark gut verrühren

  3.Feta in der Soße wenden und dann mit den Sesam panieren.

• Gemüsepäckchen

  4.Champignons und Frühlingszwiebeln putzen kleinschneiden ,Zucchini waschen ,halbieren und in Scheiben schneiden.

  5.Paprika von den Kerngehäuse befreien --kleinschneiden ,gewaschene Tomaten halbieren.

  6.Knobi schälen und den Rosmarin waschen .

  7.Alufolie mit etwas Öl einpinseln -- Gemüsesorten darauf verteilen ,salzen und zum Schluß den Feta darauf geben .

  8.Die Päckchen verschließen und ab damit in den 200c.heißen Ofen für ca. 20 Minuten .

  9.Zu etwas Fladenbrot direkt aus der Folie gegessen ein Genuss

  10.Man kann das Päckchen auch auch auf den Grill mit legen .Guten Appetit

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  Rezept von wastel
  vom 16.06.2013

  
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