Energieriegel
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Zutaten für 4 Personen
| Butter geschmolzen | 50 Gramm |
| Erdnussbutter | 50 Gramm |
| Ei | 1 mittelgross |
| Rohrzucker | 100 Gramm |
| Salz | 1 Prise |
| Erdnüsse ungesalzen | 70 Gramm |
| Aprikose getrocknet | 50 Gramm |
| Haferflocken | 130 Gramm |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
25 Min
1.Zuerst die Butter mit dem Erdnussbutter vermischen und rühren, bis sich Spitzen bilden. Danach das Ei, 100g Rohrzucker und eine Prise Salz zu der Buttermischung geben. Rühren bis die Masse etwas heller wird. Nun die 70g ungesalzenen Erdnüsse (kann auch gesalzene verwenden, nur diese muss man vor Gebrauch gründlich mit Wasser abspülen) zerkleinern und zur Masse geben. Die 50g getrockneten Aprikosen zerkleinern und auch zur Masse hinzufügen. Zuletzt gibt man 130g zarte Haferflocken auf die Masse und vermischt alles, so das ein kompakter Teig entsteht.
2.Nun verstreicht man den Teig auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und formt daraus ca. 8 Riegel mit einer Dicke von 1,5cm. Diese Energieriegel werden nun bei 200°C ca. 15 Minuten gebacken. Danach etwas auskühlen lassen und schon sind sie geniessbar. Guten Appetit ; )
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vom
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