Kichererbsenmus - oder auch Brotaufstrich
leicht
Bild 1 von 2 Kichererbsenmus - oder auch Brotaufstrich 
Bild 2 von 2 Kichererbsenmus - oder auch Brotaufstrich 
Weitere Rezepte
Hummus (Kichererbsenpaste)
Kichererbsen-Kräuter Meze (süß-sauer-scharf)
"Humus" Kichererbsenpüree
Hummus :-)
Humus
Hommos, Kichererbsen-Pürree
** Ägyptisch ** Hommus (Kichererbsenmus) Vorspeise
Hommos
Chana Masala
Köfte original türkisch zu Bulgur und Knoblauch-Minz-Soße beides in meinem KB
Kürbis-Kichererbsen-Eintopf
Kichererbsen-Sesam-Dip
Kichererbsencreme
Pommes-Gewürzmischung
Tzatziki
Cacik
Hommos Bel Tahina
Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
| Kichererbsen, 800 g oder getrocknete selbst gekocht | 1 Dose |
| Knoblauch | 5 Zehen |
| Saft von einer Zitrone | etwas |
| Orangenpfeffer, Bärlauchsalz, Chili, Kreuzkümmel, geräucherten Paprika scharf | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett11,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)945 (226)
Eiweiß9,2 g
Kohlenhydrate21,3 g
Fett11,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kichererbsen mit dem Knoblauch fein pürieren , ein wenig von der Flüssigkeit der Kichererbsen dazugeben und mit dem Zitronensaft und den Gewürzen abschmecken. Zum Schluss mit Parika bestreuen und schon ist alles fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sunnywhity
vom
Kommentare zu „Kichererbsenmus - oder auch Brotaufstrich“