Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zwiebel rot | 500 g |
Apfel | 500 g |
Fleischwurst | 250 g |
Miracel Whip | 2 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)400 (96)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)400 (96)
Eiweiร3 g
Kohlenhydrate7,8 g
Fett5,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zwiebel putzen, halbieren, die "Seele", also den jungen Trieb in der Mitte, entfernen und in dรผnne Scheiben schneiden. รpfel schรคlen, vierteln, das Kerngehรคuse entfernen. Nun nochmals lรคngs halbieren und sehr dรผnne Scheiben schneiden. Fleischwurst in dรผnne Lรคngsscheiben schneiden und dann in dรผnne Stifte.
2.Alles mischen, dabei eventuell mit den Hรคnden die Zwiebelscheiben teilen (Hab noch keine andere Mรถglichkeit gefunden, die Zwiebel auseinander zu bekommen ;-)) Miracel Whip dazu geben und alles durchmischen.
3.Kurz durchziehen lassen und servieren. Mir ist aufgefallen, dass der Salat nicht vordergrรผndig nach Zwiebel schmeckt und sich die Magenaktivitรคt sehr zurรผckhรคlt ;-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Tolotika
vom
Kommentare zu โTante Ernas Rote-Zwiebel-Salat>>โ