Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Hähnchenschenkel ca 700 Gramm | 4 |
Salz und Pfeffer | etwas |
Lorbeerblatt | 1 |
Pimentkörner | 2 |
Rosenpaprikapulver | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)697 (167)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett8,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)697 (167)
Eiweiß6,2 g
Kohlenhydrate16,5 g
Fett8,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Da wo ich herkomme nennt man Hähnchenschenkel auch Broilerkeulen.....ich hab die ohne Gewürze genommen in der Tüte waren 5 Stück 4 habe ich gebacken die 5 habe ich als Fleischbeilage in meiner Quiono-Suppe verwendet.
2.Die Hähnchenschenkel in etwas Wasser mit den Gewürzen zum kochen bringen und 20min kochen lassen.....nun die Schenkel in eine flache Auflaufform geben nochmals mit Salz und Pfeffer und etwas Paprikapulver würzen und in den vorgeheizten Backofen schieben und ca 20 min backen bis sie schön kross sind ...... fertig dazu gab es Eisbergsalat mit Joghurtdressing
3.Die Schenkel sind wunderbar saftig ....na dann fröhliches Knabbern
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von H****4
vom
Kommentare zu „Schnelle Broilerkeulen“