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Gefüllte Avocado an Brot im Tontopf (Katrin Holtwick, Ilka Semmler)

2 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Gefüllte Avocado
Kirschtomaten200 g
Zwiebel½ Stück
Öl10 EL
Balsamico3 EL
Salz und Pfeffer1 Prise
Oregano1 Prise
Feta gewürfelt150 g
Avocados reif3 Stück
Zitrone1 Stück
Tontopf-Brot
Schwarzbier500 ml
Roggen Schrot Type 1800250 g
Hefewürfel1 Stück
Wasser250 ml
Natursauerteig flüssig im Beutel75 g
Weizenmehl300 g
Roggenmehl200 g
Salz2 TL
Frühstücksspeck250 g
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
2 Std
  • Avocado

    1.Für die gefüllte Avocado zunächst Tomaten und Zwiebel klein würfeln und mit Balsamico, Öl, Salz und Pfeffer anmachen. Dann die Fetawürfel untermischen.

    2.Die Avocados halbieren und den Stein entfernen. Die Avocado-Hälften leicht aushöhlen, mit Zitrone beträufeln und die Tomaten-Fetamischung hineingeben.

  • Brot

    3.Für das Brot am Vortrag das Schwarzbier aufkochen und Schrot untermischen. Die Masse bis zum nächsten Tag ruhen lassen.

    4.Roggen- und Weizenmehl mit der Hefe und 250 ml Wasser und Salz verkneten. Nun den fertigen Roggenschrot untermischen und den Teig ca. 1 Stunde gehen lassen.

    5.Den Backofen vorheizen auf 250°C, Tontöpfe einfetten und mit Frühstücksschinken auslegen. Die Tontöpfe zu zwei Drittel mit Teig befüllen und für 10 Minuten bei 250°C backen. Danach für weitere 30 Minuten bei 200°C fertig backen.

    6.Das fertige Brot ein wenig abkühlen lassen und zu den gefüllten Avocados servieren.

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