Chili
10 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hackfleisch gemischt | 500 g |
| Kidneybohnen | 1 Dose |
| Mais | 1 Dose |
| Tomatensoße | 500 ml |
| Salz, Pfeffer und Chiliflocken | etwas |
| Zwiebel gewürfelt | 2 Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett10,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)633 (151)
Eiweiß10,4 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Das Hackfleisch und die Zwiebeln scharf anbraten. Die restlichen Zutaten hinzugeben und mit Salz, Pfeffer und Chili würzen. Ca. 20 Minuten köcheln lassen und nochmals abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von c****i
vom
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