Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Wirsing | ½ Kopf |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stk. |
Sanella | 1 Esslรถffel |
Kรผmmel | 1 Teelรถffel |
Gemรผsebrรผhe | 1 Tasse |
Salz | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Muskat | 1 Prise |
Rama Cremefine | 100 ml |
oder | etwas |
Sahne | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2104 (502)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett55,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2104 (502)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett55,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Wirsing รคuรere Blรคtter entfernen, halbieren , klein schneiden, blanchieren,abschrecken.
2.Abtropfen lassen dann in einem Geschirrhandtuch trocken tupfen.
3.Sanella erhitzen , Zwiebel glasig werden lassen, Wirsing zugeben kurz ami angehen lassen. Kรผmmel zugeben.
4.Gemรผsebrรผhe aufgieรen , wรผrzen ca 10 Min garen, dann Cremefine aufgieรen ( wer mag kann natรผrlich auch Sahne nehmen )
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu โRahm - Wirsingโ