Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Fรผr das Tzatziki: | |
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Gurke | 200 g |
Griechischer Joghurt 10% Fett | 200 g |
Knoblauchzehen | 1 |
Salz | etwas |
Fรผr die Auberginen: | |
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Aubergine frisch | 1 |
Mehl | etwas |
รl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett2,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)210 (50)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett2,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Die Gurke halbieren, das wรคssrige Innenleben entfernen und fein raspeln, salzen und in einem Sieb etwas abtropfen lassen. Dann mit dem Joghurt vermischen, Knoblauch abziehen, pressen und mit in den Joghurt geben. Mit Salz wรผrzen und ca. 1 Stunde im Kรผhlschrank ziehen lassen.
2.Die gewaschene Aubergine in 1 cm dicke Scheiben schneiden. Die Scheiben von beiden Seiten mit dem Mehl bestรคuben. In einer Pfanne das รl erhitzen und die Auberginenscheiben von beiden Seiten kurz bei mittlerer Flamme braten, bis sie gebrรคunt sind. So verfahren, bis die ganze Aubergine gebraten ist.
3.Auberginen mit dem Tzatziki zusammen servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von L****a
vom
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