Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Paprikaschoten rot,lรคnglich | 250 g |
Auberginen | 500 g |
Tomaten | 250 g |
Salz,Pfeffer | etwas |
รl | 50 ml |
Chiliรถl | 25 ml |
Zwiebeln rot | 125 g |
Lorbeer | 1 Blatt |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)717 (171)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate24,9 g
Fett5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)717 (171)
Eiweiร5,4 g
Kohlenhydrate24,9 g
Fett5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Auberginen und Paprika im Backfen bei 200 C 45 Min brรคunen,zwischendurch wenden
2.Sobald die Haut sich lรถst aus dem Ofen befreien,etwas abgekรผhlt von der Haut befreien
3.Danach Paprika und Auberginen in kleine Wรผrfel schneiden
4.Tomaten achteln,salzen und 20 Min kรถcheln lassen,danch pรผrieren.
5.Beide รle erhitzen,Zwiebeln schรคlen,wรผrfeln und darin mit Lorbeerblatt dรผnsten,mit salz und Pfeffer wรผrzen.
6.Nun kommen Paprika und Auberginen dazu und wird 1 Std bei wenig Hitzezufuhr gekรถchelt,dabei rรผhren
7.Es sollte eine Paste dabei entstehen.
8.dann mit frischem Brot servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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