Fisch in Kokosnuss-Curry-Sauce
20 Mineinfach
Bild 1 von 1 Rezept: Fisch in Kokosnuss-Curry-Sauce 
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Pangasius Filet | 3 Stk. |
| Kokosnussmilch | 1 Dose |
| Curry | 1 TL |
| Öl | 2 EL |
| Zwiebel gewürfelt | 1 Stk. |
| Salz | etwas |
| Zitronensaft frisch gepresst | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (117)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett7,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)489 (117)
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate1,3 g
Fett7,8 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Fischfilet in große Würfel schneiden, säuern, salzen
2.Zwiebel und Curry in Öl anbraten, mit Kokosnussmilch aufgießen
3.Fisch zugeben und garen
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vom
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