Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Himbeeren | 200 g |
Jogurt 3,5 % ( hier; Von Weihenstephan ) | 200 g |
Orangensaft | 100 ml |
Banane ( 1 Banane ) | 100 g |
Ahornsirup | 2 EL |
Puderzucker | 2 EL |
( 1 Liter ) Milch ( hier: HANSANO Weidemilch 1,8 % ) | 1000 ml |
Minzeblättchen zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)186 (44)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)186 (44)
Eiweiß0,6 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten ( Himbeeren, Jogurt, Orangensaft, Banane, Ahornsirup und Puderzucker ) in eine Rührschüssel geben und mit dem Stabmixer sorgfältig mixen. Zum Schluss die kalte Milch zugießen und gut vermischen/durchmixen. Bis zum Servieren kalt stellen. Mit Minzeblättchen garnieret servieren.
Tipp:
2.Die Himbeeren könnte man auch ersetzen durch: Erdbeeren, Kirschen, Heidelbeeren, Johannisbeeren, Sauerkirschen, Aprikosen, Melone, Brombeeren oder....
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vom
Kommentare zu „Himbeer-Kaltschale“