Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rinderhรผftsteak | 4 a 120g |
รl | 2El |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehe | 1 |
gerรถstete Paprika Glas) | 150g |
Rauke | 50g |
Zucker | 1 Prise |
Brรถtchen | 4 a ca.60g |
Alufolie | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)545 (130)
Eiweiร14,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)545 (130)
Eiweiร14,4 g
Kohlenhydrate12,5 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
25 Min
25 Min
1.Fleisch trockentupfen. Mit Salz ud Pfeffer wรผrzen. Das รl in einer grossen Pfanne erhitzen. Steaks darin unter CA: 6 Minuten braten. Herausnehmen in Alufolie wickeln und ruhen lassen.
2.Fรผr die Salsa Zwiebel und Knoblauch schรคlen. Beides fein wรผrfeln. Paprika abtropfen lssen und fein hacken. Rauke waschen, trocken schรผtteln und , bis auf ca. die Hรคlfte, grob hacken. Zwiebel und Knoblauch, Paprika und gehackte Rauke mischen. Salsa mit Salz, Pfeffer und Zuker wรผrzig abschmecken.
3.Brรถtchen aufschneiden. Steaks aus der Folie wickeln, in Scheiben schneiden. Untere Brรถtchenhรคlften mit Rauke, Steakscheiben und Salsa belegen. Brรถtchendeckel darauflegen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****e
vom
Kommentare zu โRustikales Steak-Sandwichโ