Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Weiรe Riesenbohnen | 1 Dose |
Kartoffeln | 300 Gramm |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomaten passiert | 1 Pรคckchen |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | 1 TL. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Oregano getrocknet | etwas |
Thymian getrocknet | etwas |
รl | etwas |
Gemรผsebrรผhe | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)319 (76)
Eiweiร2 g
Kohlenhydrate15,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffeln schรคlen wรผrfeln und in Gemรผsebrรผhe gar kochen.
2.Die Bohnen in einen Topf geben, passierte Tomaten hinzufรผgen und alles mit den Gewรผrzen wรผrzen.
3.Zwiebel und Knoblauch pellen im รl glasig dรผnsten und zu den Bohnen geben.
4.Kartoffeln abgiessen, ebenfalls zu den Bohnen geben und alles heiss werden lassen.
5.Dazu gab es Gyros mit Tzaziki (siehe mein Kb)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Hoenowbear
vom
Kommentare zu โWeisse Bohnen mit Kartoffeln in Tomatensosseโ