Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Das Fleisch: | |
---|---|
Kotelett vom Schwein | 1 |
Koriandersalz aus der Mรผhle, s. m. KB | etwas |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | etwas |
Chili aus der Mรผhle | etwas |
Das Gemรผse: | |
---|---|
Champignons inkl. Sud | 1 Dose |
Aubergine, gewรผrfelt | ½ mittelgroรe |
Zucchini, gewรผrfelt | ½ mittelgroรe |
gelbe Paprika, gewรผrfelt | ¼ |
Die Soรe: | |
---|---|
Waldpilzsoรe | 1 Packung |
der Sud der Pilze | etwas |
Zum รberbacken: | |
---|---|
fein geriebener Emmentaler | etwas |
Salatkรถrnermischung | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,4 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std
1 Std
1.Das Kotelett wรผrzen und in Rapsรถl anbraten. In eine ovale Auflaufform geben. Gemรผse drรผber verteilen, den Sud zugieรen und die Waldpilzsoรe darรผber verteilen. Kรคse und Kรถrner drauf und bei 200ยฐC ca. 45 Minuten backen. Schmeckte mir famos! Dazu gab es Korkenzieher-Nudeln als Beilage! Viel Spaร beim Nachkochen!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Publicity
vom
Kommentare zu โFleisch: Kotelettauflauf DELUXโ