Zutaten fรผr 4 Personen
Putenschnitzel, je ca 120 g | 4 Stk. |
Chilischoten | 2 Stk. |
รl | 2 TL |
Wasser oder Gemรผsebrรผhe | 2 EL |
Sojasoรe | 2 EL |
Honig | 1 TL |
Sesamsamen | 2 TL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Mais | 1 Dose |
Passierte Tomaten | 800 g |
Frรผhlingszwiebel | 1 Bund |
gehackte Petersilie | 2 EL |
geriebener Kรคse | 250 g |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 20 Min
- Garzeit:
- 30 Min
- Ruhezeit:
- 15 Min
1 Std 5 Min
1.Chilischoten lรคngs aufschneiden, entkernen und hacken. Die Hรคlfte der Chili mit รl, Brรผhe, Sojasoรe, Honig, Sesam, Salz, Pfeffer verrรผhren. Die Schnitzel mit der Marinade in einen Gefrierbeutel geben, alles gut miteinander vermengen und ca. 15 Minuten ruhen lassen.
2.Backofen auf 200 Grad (oder Umluft 180 Grad) vorheizen. Mais abtropfen lassen, Frรผhlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Passierte Tomaten mit Mais, Zwiebeln, รผbrigem Chili, Petersilie verrรผhren und mit Salz, Pfeffer abschmecken. Die Gemรผsesoรe bis auf 4 EL in einer rechteckigen Auflaufform verteilen (30 x 20 cm). Schnitzel aus der Marinade nehmen und auf die Soรe legen. Mit der restlichen Soรe bedecken und mit dem Kรคse bestreuen.
3.Im Ofen ca. 30 Minuten garen. Dazu passt z. B. Reis, Baguette oder Nudeln.
4.Man kann die Gemรผsesoรe auch noch mit anderen Gemรผsesorten ergรคnzen, z. B. kleingewรผrfelte Mรถhren, Zucchini, Tomaten, Paprika etc. Wer es noch wรผrziger mag, kann die Soรe mit etwas Tabasco wรผrzen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sri_Devi
vom
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