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sommer quiche

1 Std 5 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
quark-รถl-teig
Weizenmehl200 g
Backpulver Pรคckchen
Magerquark100 g
Ei1
Milch3 EL
Rapsรถl4 EL
gemรผse einlage
rote oder gelbe paprika1
Zucchini (etwa 250g)2
Cocktailtomaten200 g
Eier4
Schlagsahne200 g
salz etwas
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Krรคutermischung TK25 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
1 Std 5 Min
  • 1.1. paprikaschote halbieren, entsteinen, entkernen und die weiรŸen scheidewรคnde entfernen. schotenhรคlften abspรผlen, abtropfen lassen und in stรผck schneiden.zucchini abspรผlen, abtrocknen und die enden abschneiden. zucchini in feine scheiben schneiden. tomaten abspรผlen, halbieren und stรคngelansรคtze herrausschneiden.

    2.2.eier mit sahne verschlagen, mit salz und pfeffer wรผrzen und die krรคutermischung unterrรผhren. backofenvorheizen ober-/unterhitze:etwa 180ยฐC heiรŸluft: etwa 160ยฐC

    3.3.fรผr den teig das mehl mit backpulver in einer rรผhrschรผssel mischen. quark, ei, milch und รถl hinzufรผgen. die zutaten mit handrรผhrgerรคt mit knethaken zunรคchst kurz auf niedrigster, dann auf hรถchster stufe zu einem teig verarbeiten (nicht zu lange, der teig klebt sonst.) den teig auf einer leicht bemehlten arbeitsflรคche zu einer rolle formen.

    4.4.teigrolle zu einer runden platte (etwa 30 cm) ausrollen und in eine tarteform (ca 26 cm, gut gefettet) legen, dabei einen etwa 3 cm hohen rand andrรผcken. paprikastรผckchen und zucchinischeiben auf dem teigboden verteilenund mit krรคuter-eier-sahne รผbergieรŸen. dann tomatenhรคlften darรผber verteilen.

    5.5.die from auf dem rost in den vorgeheizten backofenschieben. die quiche etwa 45 minuten backen. die from aus dem backofen nehmen und kurz ruhen lassen dann in tortenstรผcke schneiden. mh lecker.

    6.mein tipp schmeckt auch kalt zum brunch oder bei einem buffet

    7.auf dem bild mal in der ganz schnellen version mit fertigem pizza teig

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    Rezept von s****k
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