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Marinierter Teufel

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Seeteufelfilet1 kg
Chilischote i.Ringe1 grรผne
Zitrone 1
Sonnenblumenรถl1 ½ EรŸl
Olivenรถl1 ½ EรŸl
Kreuzkรผmmel gemahlen2 Teel
Salz,Pfeffer etwas
Koriander gehackt1 EรŸl
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Teufel waschen und trockentupfen,dann in 5 cm groรŸe Stรผcke schneiden.

  • 2.Zitronensaft mit beiden ร–len verrรผhren,Chili,Kreuzkรผmmel und Petersilie zufรผgen verrรผhren und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.

  • 3.Teufelstรผcke in einen Gefrierbeutel fรผllen und marinade dazu gieรŸen,gut durchwalken,dann 60 Min in den Kรผhlschrank legen.

  • 4.Den Backrost mit Alufolie umwickeln und Teufel darauf betten.Bei 200 C 25 Min garen

  • 5.Dann Backofen auf Grillstufe umstellen und weitere 5 Min garen.

  • 6.Und schon ist der Seeteufel verzehr bereit

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    Rezept von s****r
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