Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Palmfett | 75 g |
Waldhonig | 6 EL |
Zucker | 2 EL |
Sahne | 4 EL |
kernige Haferflocken | 5 EL |
Sesam | 4 EL |
Mandelstifte | 100 g |
Körnermischung | 200 g |
Cornflakes | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1406 (336)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett10,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1406 (336)
Eiweiß7,9 g
Kohlenhydrate33,0 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Palmfett, Honig, Zucker und Sahne in einem Topf erhitzen bis der Zucker sich aufgelöst hat.
2.Sesam, Mandelstifte, Körnermischung und Cornflakes zugeben und alles sehr gut miteinander verrühren.
3.Ein Backblech mit Backpapier auslegen und mit Hilfe von zwei Teelöffeln kleine Körner-Häufchen darauf setzten.
4.Im vorgeheizten Backofen bei 200°C etwa 10 Minuten backen.
5.Zum Aushärten auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von d****d
vom
Kommentare zu „Knusper - Crossies“