Zutaten fรผr 1 Personen
Zutaten fรผr eine Person
Eiweiร | 3 |
Salz | 1 Prise |
Zucker | 150 g |
Kokosflocken | 160 g |
Cranberries getrocknet | 200 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1397 (334)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate33,5 g
Fett20,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1397 (334)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate33,5 g
Fett20,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Eiweiรe mit der Prise Salz steif schlagen, dabei den Zucker langsam einrieseln lassen. Solange schlagen bis die Masse schรถn glรคnzt und Spitzen hat. Die Carnberries in der Kรผchenmaschine zerkleinern.
2.Die Kokosflocken und die Cranberries vorichtig unter den Eischnee heben.
3.Den Backofen auf 130ยฐ ( 110 ยฐ Umluft ) vorheizen.
4.Mit zwei Teelรถffeln mit etwas Abstand kleine Hรคufchen auf ein mit Backpapier belgetes Backblech geben.
5.Im vorgeheizten Backofen ca. 20 - 30 Minuten backen. Herausnehmen und auskรผhlen lassen.
6.Ergibt ca 80 Stรผck.
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vom
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