Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Wirsing | 1 Stรผck |
Reis | 250 Gramm |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Speckwรผrfel | 100 Gramm |
Frischkรคse | 100 Gramm |
Weiรwein | 100 ml |
Gemรผsebrรผhe | 600 ml |
Olivenรถl, Ras el Hanout, Salz, Currypulver, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett4,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)568 (136)
Eiweiร4,5 g
Kohlenhydrate17,3 g
Fett4,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Reis in Currywasser bissfest kochen und beiseite stellen Wirsing in feine Streifen und Zwiebel in kleine Wรผrfel schneiden
2.Speckwรผrfel und Zwiebel in etwas Olivenรถl anbraten, Wirsing dazugeben und auch etwas anbraten lassen
3.mit Weiรwein ablรถschen, ca. 1 min kรถcheln lassen dann Gemรผsebrรผhe dazugeben ca. 15 min. leicht simmern lassen so dass der Kohl noch leichten "Biss" hat
4.Frischkรคse einrรผhren und mit Raz el Hanout, Pfeffer, Salz und Curry abschmecken Reis dazugeben und vermischen
5.fรผr rein vegetarische Kรผche die Speckwรผrfel weglassen und dafรผr mit den Zwiebeln etwas Tomatenmark anrรถsten - Guten Appetit -
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von m****e
vom
Kommentare zu โWirsing-Reis Eintopfโ