Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Sonnenblรผmenรถl | 100 ml |
frische Basilikumblรคtter | 1 handvoll |
frische Minzblรคtter | 2 handvoll |
Knoblauchzehen | 2 |
Chilischote | 1 grรผne |
Sesam | 4 EL |
Sesamรถl | 2 EL |
Fleur de Sel | etwas |
Zitrone, Abrieb und Saft | 1 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (125)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett10,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (125)
Eiweiร1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Sonnenblumenรถl in ein hohes Gefรคss geben, die frischen Basilikum- und Minzblรคtter dazugeben. Die Knoblauchzehen abziehen und grob wรผrfeln und dazugeben. Die Chilischote entkernen und ebenfalls dazugeben.
2.Jetzt das Sesamรถl und den Sesam dazugeben und mit etwas Fleur de Sel wรผrzen. Dann mit dem Pรผrierstab fein pรผrieren. Jetzt den Zitronenabrieb dazugeben und mit dem Zitronensaft und eventuell noch etwas Salz abschmecken.
3.Das Pesto hรคlt sich normalerweise 10 Tage im Kรผhlschrank, ich habs noch nicht ausprobiert, weils es so lecker ist, dass es immer schnell weg ist.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****e
vom
Kommentare zu โSesam-Minz-Pestoโ