Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
champions | 500 Gramm |
Zwiebel gewürfelt | 1 kleine |
Knoblauchzehe geschnitten | 1 |
salz-pfeffer-paprikapulver | etwas |
Sahne | 1 Becher |
Mehl | 1 Esslöffel |
Öl-zum braten | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)79 (19)
Eiweiß1,1 g
Kohlenhydrate2,9 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.champions putzen(ohne wasser) dann in scheiben schneiden mit zwiebel +kknoblauch anbraten ca.5nim nicht zu heiss! danach mit mehl bestäuben gut durchrühren abschmecken 1min weiter braten sahne dazu aufkochen lassen fertig! dazu bundnudeln und salat einfach und gut!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von t****1
vom
Kommentare zu „championsosse“