Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Honig | 65 g |
Ahornsirup | 60 g |
Erdnรผsse | 70 g |
Haferflocken | 100 g |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate54,6 g
Fett13,7 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiร11,7 g
Kohlenhydrate54,6 g
Fett13,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Honig und Ahorn โ Sirup bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen, die Erdnรผsse zugeben, verrรผhren und 2 โ 3 Minuten kรถcheln lassen.
2.Haferflocken zugeben und alles mit dem griffbereit, Top โ Schaber vermengen. Kurz abkรผhlen lassen.
3.Die Masse auf die Vertiefungen der Cool`N Snack, Form verteilen und mit dem Portionierer gut andrรผcken.
4.Mindestens 20 Minuten ins Gefriergerรคt stellen und anschlieรend stรผrzen. Tipp: Wer mag, kann 20 g Schokoladenstรผckchen unter die Masse rรผhren. Sie schmelzen leicht und geben den Riegeln eine feine Schoko โ Note.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****2
vom
Kommentare zu โErdnuss - Riegelโ